Business Yoga @ Work Onlinekurs

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BUSINESS YOGA @ WORK - DER ONLINEKURS

ERFOLGSFAKTOR

GESUNDHEIT

"Der Mensch ist die

wichtigste Resource

für das Unternehmen."

(Kerstin Linnartz, Gründerin be better)

Trainieren mit dem Original

"Exakt auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten-

für alle Herausforderungen,

die der Arbeitsalltag mit sich bringt."

(Florian Sprater)

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Ihre Vorteile durch

be better BUSINESS YOGA @ WORK ONLINE

IHRE Vorteile...

Räumliche Flexibilität - Studieren auch von zuhause
Zeitliche Unabhängigkeit - lernen, wenn es passt
Intensives Training - durch mögliche Wiederholungen
Optimal gestärkt für aktuelle Herausforderungen

Verabschieden sie sich von...

Kurs Stornierungen in ungewissen Zeiten
Termindruck und Overload
Unvereinbarkeit mit Familie und Beruf
Finanziellen und zeitlichen Hürden

Das sagen
unsere Kunden:

Kerstin Linnartz unterrichtet bei uns in der Agentur einmal die Woche Business-Yoga. Sie weiß es, eine heterogene Gruppe zu führen und auf jeden Einzelnen einzugehen. Ich bin begeistert und die Mitarbeiter sind es auch. Ihr Gespür für die Bedürftnisse der Gruppe ist fantastisch. Besonders toll ist ihr Sinn für Humor, der alle immer motiviert hält.

Ich habe mich zum Business Yoga bei der Arbeit angemeldet, um meine Nackenverspannungen anzugehen und bin mehr als nur begeistert! Nicht nur, dass Florian unkomplizierte und schnelle Übungen zeigt, wie man Nacken- und Rückenverspannungen behandeln kann, sondern auch wie man ihnen vorbeugt. Das meiste kann man ganz einfach in seinen Arbeitsalltag oder Privatleben einbinden. Gleichzeitig bin ich nach der Stunden immer so entspannt, dass ich viel gelassener auf etwaige Probleme am Arbeitsplatz eingehen kann. Für mich ist der Kurs ein totaler Mehrwert.

Jeden Freitag beende ich die Arbeitswoche mit Yoga bei Kerstin und gehe viel entspannter und relaxter ins Wochenende. Auch wenn der „Teufel“ auf meiner Schulter sitzt und müde ist, weiß der „Engel“ auf der anderen Seite, daß es mir nach dem Yoga so viel besser geht. Deine liebevollen Yogastunden helfen, runter zu kommen, Stress hinter mir zu lassen und mit mehr Energie und Gelassenheit ins Wochenende zu gehen. Abgesehen von den vielen psychischen Vorteilen des Business Yoga hat sich auch auf der physischen Ebene viel getan. Meine Körperhaltung hat sich verbessert und meine Rückenschmerzen sind vollkommen verschwunden. Ich fühle mich deutlich fitter und vitaler. Ich hoffe, daß Du uns noch lange erhalten bleibst- Du bist eine Seele von Mensch.

Ich konnte mir anfangs unter „Business Yoga“ wenig vorstellen. Nach nun mehr einem halben Jahr wöchentlicher Teilnahme möchte ich diese wunderbare Auszeit nicht mehr missen. Florian Sprater gestaltet diese Yogastunde so effektiv, dass nicht nur mein Hexenschuss durch die Übungen geheilt wurde sondern wir uns alle nach der Yogastunde frisch und erholt fühlen. Business Yoga macht glücklich.

Ich habe jeden Montag in meiner Mittagspause Business-Yoga bei Florian Sprater. Ich freue mich schon die ganze Woche darauf, denn danach bin ich immer total entspannt und fühle mich wie ein "neuer Mensch", voller Energie und im Gleichgewicht mit mir und meiner Umwelt- denKollegen ; ) ! Die Übungen sind ganz einfach und in Business-Kleidung gut umzusetzen, ich mache sie immer wieder zwischendurch im Büro und auch zu Hause, wenn ich gerade daran denke. Sie tun sooo gut, ich kann sie nur jedem empfehlen. Liebe, entspannte Grüße

Ich bin über meinen Arbeitgeber zum Yoga gekommen und Dank der einfach fantastischen liebenswerten Art und Ausstrahlung von Kerstin Linnartz habe ich viel Freude beim Yoga und genieße die Fortschritte. Anfangs war ich als Anfängerin ziemlich skeptisch, ob ich den dreistündigen Workshop „durchhalten“ werde. Ich war verblüfft, wie schnell die Zeit vergangen ist und ich muss abschließend sagen, dass es ein wundervolles Event war und ich hundertprozentig das nächste Mal wieder dabei bin.

herkömmlich...

Eingeschränkte Flexibilität durch feste Termine.
Notwendigkeit von Anfahrt/ physischer Präsenz.
Schwierige Vereinbarkeit mit Home Office, Beruf und Familie.
Einheitliche Inhalte der Klassen für Gruppe

MIT unserem BUSINESS YOGA online...

Freiheit bei Trainingsbeginn und Zeitpunkt der Einheiten.
Praktizieren und Lernen wie es in Ihren Zeitplan passt.
Ideal auch für Berufstätige im Home Office und Eltern.
Möglichkeit der Wiederholung von Einheiten mit besonderem persönlichen Interesse

JAHRZEHNTE ERFAHRUNG,

WEITERGEGEBEN AN SIE:

Als Yogalehrer*in, Unternehmer*in, berufstätige Mutter, überstandenes Burn-Out dank funktionierender Methoden

"Ein guter Lehrer

vermittelt Werkzeuge

aus implizitem Wissen,

die den Schüler

seine eigenen Fähigkeiten

erkennen und nutzen lassen."

(Kerstin Linnartz)

Elemente für einen nachhaltig besseren Arbeitsalltag

Tool 1 - Expertise

In qualitativ hochwertig produzierten Videos gehen wir im BUSINESS YOGA @ WORK Onlinekurs auf alle üblichen Beschwerden ein, die die moderne Arbeitswelt mit sich bringt.

Wir, das sind Kerstin Linnartz und Florian Sprater. Zusammen kommen wir auf mehrere Jahrzehnte Erfahrung im Yoga und haben beide praxisorientierte Programme für berufstätige Menschen konzipiert.

Diese Programme haben wir nun kombiniert- dabei herausgekommen ist ein 360-Grad-Programm, mit dem Du Deine Probleme nicht nur lindern, sondern ihnen nachhaltig vorbeugen kannst.

Tool 2 - Vielfalt

Eine Kombination aus vollständigen Yogasequenzen, die sowohl im Büro als auch im Home Office praktizierbar sind und kürzeren Einzelübungen für den Schreibtisch oder zur Regeneration zuhause bietet eine Auswahl, mit der Du flexibel auf Deine persönliche Situation reagieren kannst.

Somit kannst Du auch dann üben, wenn der volle Terminkalender keine komplette Yogaklasse zulässt.

tool 3 - Wissensvermittlung

In Lectures und Arbeitsblättern erfährst Du Interessantes und Wissenswertes über die Hintergründe zu Stress und körperlichen Beschwerden. Durch dieses Wissen wirst Du besser verstehen, welche Übungen sinnvoll sind und eine effizientere Linderung Deiner Beschwerden erreichen.

Durch Bonus Material wie Poster und Arbeitsblätter unterstützt Du Deine Praxis auch offline und kannst das Gelernte in Deinen Alltag integrieren.

tool 4 - Flexibilität

Du nimmst Dir so viel Zeit für das Training, wie Du brauchst und durchläufst die einzelnen Lektionen in Deinem persönlichen Lerntempo.

Wenn Du einzelne Lektionen wiederholen möchtest, stehen sie Dir für die Dauer des gesamten Kurses zur Verfügung.

So kannst Du Deine Praxis weiter vertiefen und eine nachhaltige Routine entwickeln.

tool 5 - Wissensverankerung

Hast Du alle Lektionen durchlaufen, erfolgt ein Abschlußtest, mit dem Du Dein Wissen überprüfen kannst. Auf Wunsch erhältst Du eine Bescheinigung.

tool 6 - betriebliches Gesundheitsmanagement

Betriebliche Gesundheitsförderung: Maßnahmen bis 500 € pro Jahr pro Mitarbeiter sind steuer- und sozialversicherungsfrei.

Bitte kontaktieren Sie uns für ein individuelles Angebot für Ihr Unternehmen.

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Wenn Du für unser Programm angemeldet bist, erhältst Du den Zugang zu Deinem persönlichen Mitgliederbereich.

Der BUSINESS YOGA @ WORK Onlinekurs besteht aus Video Lectures, Arbeitsblättern, druckbarem Bonusmaterial als PDFs, Audio-Dateien sowie Tests zur Wissensvertiefung.

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Trailer zum Buch & Onlinekurs "Business Yoga @ Work"

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D-12165 Berlin

Mail: info@be-better.eu
Telefon: +49 (0)30-27 98 72 67